Terapia adultos Pamplona

Terapia individual en adultos en Pamplona y on line

Siguiendo con la corriente cognitivo-conductual adoptamos un modelo integrador con las corrientes más actuales adaptando así cada caso a las necesidades de cada paciente de manera personalizada; tratamos las dificultades y los problemas relacionados con la salud mental, siempre que sean de origen psicológico y de carácter temporal, relacionadas con el comportamiento, la adaptación, el estrés, fobias, cuadros ansiosos, procesos depresivos, trastornos de personalidad, etc.


El objetivo: es reducir los niveles de sufrimiento del paciente, ayudarle a desarrollar mecanismos de defensa más adaptativos y funcionales, para que se sienta más capaz de hacer frente a sus síntomas y su problemática personal.

A través de las sesiones, los pacientes consiguen:

A través de las sesiones, los pacientes consiguen:

  • Tomar conciencia y abordar los factores que les impiden ser resolutivos y que mantienen el cuadro sintomático.
  • Desarrollar los recursos necesarios para ser capaz de resolver sus problemas y satisfacer sus necesidades.
  • Desarrollar la inteligencia socioemocional con el objetivo de encontrar soluciones que favorezcan una buena relación consigo mismo, con los demás y con el entorno.
    Estas soluciones implican, generalmente, un cambio en la manera de pensar, percibir y hacer las cosas.

 

Además también:

  • Te conocerás y comprenderás con respeto y comprensión, mejorando la relación contigo mismo.
  • Encontrarás respuestas a comportamientos, síntomas o emociones.
  • Descubrirás tus fortalezas y recursos.
  • Indagarás en qué te afecta y cómo te afecta.
  • Adquirirás nuevas herramientas para solucionar conflictos internos y externos.
  • Cambiarás sensaciones, emociones, pensamientos y creencias que te bloquean o limitan.
  • Regularás tus emociones de forma más sana.
  • Mejorarás la relación con los demás.
  • Sanarás heridas del pasado.
  • Cambiarás la resignación por la aceptación.

En qué te podemos ayudar: